5 Cara ampuh mengobati Pusing



Ada 2 jenis pusing (sakit kepala) yaitu pusing sekunder dan pusing primer. Untuk mengatasi pusing, berikut 5 cara mudah untuk diikuti, untuk mengatasi pusing biasa yang disebabkan bukan karena penyakit sangat manjur.

1.Minum air putih.
Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.

2. Menjauh dari komputer.
Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar.

3. Tarik nafas perlahan.
sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.

4.Seduh secangkir teh hitam.
Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.

5.Coba mengonsumsi sup panas.
Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.




Lo Masih 0 komentar, dikomentari donk.!

Tinggalkan Komentar. Kalau tidak mau komentar ya, tinggalin duwit ya..hihihi